香港新浪網 MySinaBlog
« 上一篇 | 下一篇 »
丹尼(Daniel 仔仔) | 27th Jul 2011 | 健康/情緒資訊 | (2326 Reads)
由於DANIEL仔仔小時有體重過輕的情況, 所以出世到四歲都有看營養師的.

最近打掃時, 讓我找到當時營養師給的手冊, 發現裡面的資料都很有用, 所以拿出來分享, 希望可以幫到有需要的媽咪emotion.






DANIEL
仔仔雖然出世時都有7.1, 但是出世後, 很快就有體重過輕的情況.

正常出生BB應該大約一個月重兩磅, 但是仔仔只重一磅emotion.

Picture
(仔仔三個月大時)


這主要是因為他不喜歡喝奶, 喝成個小時都只是喝少少. 有時他還喝到睡著覺, 要弄醒他再飲.

可能是胃生得細, 他也不會叫肚餓. BB通常餓了會哭, 但是仔仔不會的, 就算過了鐘餵奶, 他都不會哭的!

最記得他四個月大時去健康院覆診, 護士竟然話他還像個未滿月的BB! 真頭痛emotion!

不過好彩, 經健康院介紹看了營養師两三次, 體重已經達標了.

往後仔仔雖然還有體重過輕的情況, 但是並不嚴重, 只是輕過標準一兩磅.






營養師給的手冊裏
, 有些資料很有用. 節錄如下:

生長緩慢的飲食原則

1. 均衡飲食

2.
因為胃部容量有限, 少吃多餐最為重要.

3.
除三餐正餐外, 還要加插茶點或小食

4.
準備一些營養濃缩的食物 (營養濃缩= 體積小但營養豐富)

5.
培養良好飲食習慣 (定時, 定量, 忌偏食)





濃缩食物的方法

1.      將蛋白打入牛奶, 麥皮, , 或獻汁內進食或拌飯進食

2.      將麵包或餅上塗上植物牛油, 花生醬, 果醬, 芝士等

3.      多選用白汁, 芝士汁烹調

4.      把生果加入乳酪或用奶攪拌成奶昔作小食飲用

5.      小孩較喜歡流質, 把肉或湯渣用拌機攪爛放回或湯中

6.      採用糖粉如補能素或蛋白粉如補體素, 加入飲品如開水, 果汁, 牛奶, 湯水或

Picture
現在仔仔有時病了, 或者吃得太少時, 我都會加入補能素給他, 免得他營養不夠. 這補能素在藥房都有得買的, $40一罐.  Related Posts with Thumbnails

下次還有營養師的 - 良好飲食習慣

[1]

我家買了amway 的士多啤梨味的蛋白粉給姪女飲,作補充她不愛飲的壞習慣
味道很好,是專門給小朋友的
當然大人也可以飲,只是糖分比原味高一點

希樹
[引用] | 作者 希樹 | 27th Jul 2011 | [舉報垃圾留言]

amway D 也都幾好的, 但是去那裡買呢??

[引用版主回覆] | 作者 丹尼(Daniel 仔仔) | 2nd Aug 2011

[2]

Thanks to share


[引用] | 作者 Automatic door | 27th Jul 2011 | [舉報垃圾留言]

[3]

多謝分享emotion 我姪女都過輕...5歲半 108cm 15kg


[引用] | 作者 June | 28th Jul 2011 | [舉報垃圾留言]

我仔仔也是差不多那麼重, 但是卻沒有那麼高呢! = ='

[引用版主回覆] | 作者 丹尼(Daniel 仔仔) | 2nd Aug 2011

[4]

多謝分享...

btw, 成日覺得植物牛油, 花生醬, 果醬...呢d係唔多健康的食物, 我地好少比嵐嵐食架, 原來對體重方面係有幫助...

等我都比嵐嵐試吓先, tks

hazel 媽咪
[引用] | 作者 hazel 媽咪 | 8th Aug 2011 | [舉報垃圾留言]

唔食太多應該沒問題的!

[引用版主回覆] | 作者 丹尼(Daniel 仔仔) | 11th Aug 2011